Программа
«МАСТЕРСКИЙ
КУРС»
«МАСТЕРСКИЙ
КУРС»
Первая в России философская программа с практическим эффектом
13-15 июня 2024, Екатеринбург
13-15 июня 2024, Екатеринбург
О ПРОГРАММЕ
Вы прошли другие программы у Ивана Маураха, и в вашей жизни много перемен, вы представляете, как получать желаемое. Но часто не знаете, как разобраться в себе и своих чувствах. Программа «Мастерский курс» помогает изменить отношение к ощущениям и в области своего тела, и в области мыслей. Она учит отделять эмоции от фактов. Позволяет стать более выносливым и устойчивым в психологическом плане человеком: на работе, дома, в спорте.
КОМУ ПОЛЕЗНА ПРОГРАММА?
ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ И УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Вы обретёте твёрдую почву под ногами и отыщете мощные внутренние ресурсы для перемен.
ЛЮДЯМ, ЖЕЛАЮЩИМ НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ
Вы найдёте с родными новые точки соприкосновения.
БИЗНЕСМЕНАМ
Вы поймёте, какие мысли раньше мешали вашему успеху.
СПОРТСМЕНАМ
Вы узнаете, как стать физически более выносливым.
ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ?
- Активная работа участников с вопросами тренера. Вы понимаете, что не так в вашей жизни.
- Выполнение и анализ домашних заданий. Тренируетесь отслеживать свои мысли.
- Практика работы с проблемными ситуациями. Находите решение актуальных проблем.
- Осознание особенностей собственного мышления, эмоций и ощущений. Учитесь разделять мысли и факты.
- Практическое изучение 5-ти шагов «Мастерства». Практикуете управление внутренним состоянием.
- Вы учитесь замечать и разделять: мысли, слова и свои ощущения. Принимать себя и окружающих. Работаете в малых группах, в парах, выполняете упражнения.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ОТ ПРОГРАММЫ?
- ПОВЫШАЕТЕ СВОЮ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ УСТОЙЧИВОСТЬВам легко выстраивать коммуникации с окружающими людьми. Вы спокойнее реагируете на внешние раздражители. Вас не выбивают из колеи мелкие неурядицы. Вам проще жить.
- СТАНОВИТЕСЬ БОЛЕЕ ВЫНОСЛИВЫМВы легче переносите физические нагрузки, дольше не устаёте в повседневной жизни. С новым настроем и новыми мыслями ваши занятия спортом становятся результативнее, а тело более тренированным и крепким.
- УЛУЧШАЕТЕ ОТНОШЕНИЯ С РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИВам удаётся завершить давние конфликты в семье. Выйти с позитивом из самых сложных ситуаций. Вы обнаруживаете в себе новые ресурсы для выхода из замкнутого круга. Ваша семейная жизнь обретает второе дыхание, вы находите понимание и поддержку там, где раньше и не мечтали.
- ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ УВЕРЕННЕЙВы отдаёте должное своим сильным сторонам и ощущаете спокойную уверенность в собственных силах. Обретаете внутреннюю гармонию и раскрепощённость. Ставите перед собой новые цели и смело к ним идёте.
ВЫ ПРОРАБАТЫВАЕТЕ ТАКИЕ ОБЛАСТИ, КАК:
- 1
ЧТО Я ДУМАЮ
Вы отслеживаете привычные мысли, которые руководят вами долгие годы. Именно они определяют вашу реакцию на жизненные ситуации. - 2
ЧТО Я ЧУВСТВУЮ
ФИЗИЧЕСКИВы прислушиваетесь к своим ощущениям и учитесь понимать свой организм. - 3
КАКИЕ ЭМОЦИИ Я ПРИ
ЭТОМ ИСПЫТЫВАЮВы анализируете свои чувства и знаете, как «работает» та или иная эмоция.
ПРОГРАММА
День 1
Кто я?
Знакомство.
Конкретизация проблемы для проработки.
Теоретический блок.
Первые два шага мастерства.
Практика визуализации.
Личная тренировка.
Конкретизация проблемы для проработки.
Теоретический блок.
Первые два шага мастерства.
Практика визуализации.
Личная тренировка.
День 2
В КАКОЙ ПАРАДИГМЕ Я ЖИВУ?
Теоретический блок.
Третий шаг мастерства.
Проработка выбранной проблемы.
Личная тренировка
Третий шаг мастерства.
Проработка выбранной проблемы.
Личная тренировка
День 3
НАСТОЯЩЕЕ — МОМЕНТ СИЛЫ
Теоретический блок.
Осознание приоритетов собственного эго.
Упражнение «Мое предназначение».
Четвертый и пятый шаги мастерства.
Личная тренировка.
Осознание приоритетов собственного эго.
Упражнение «Мое предназначение».
Четвертый и пятый шаги мастерства.
Личная тренировка.
ПРОГРАММА «МАСТЕРСКИЙ КУРС» НАУЧИТ ВАС:
- Видеть разницу между мыслями, физическими ощущениями и эмоциями.
- Прислушиваться к себе и отлично понимать свои желания.
- Относиться к жизни философски — стать спокойнее и жизнерадостнее.
- Быть счастливым человеком в личной жизни и на работе.
КТО ПРОВОДИТ ПРОГРАММУ?
ИВАН МАУРАХОкончил с отличием мех-мат МГУ 1978-83, аспирантура на кафедре аэромеханики 1983-86, работал на факультете 1986-89. Является самым опытным и единственным официально сертифицированным тренером личной эффективности в России по итогу стажировки в тренинговой компании "LS Foundation" в Сан-Франциско, США 1992-93. Работает бизнес-тренером с 1993 и по настоящее время. Прошел обучение "Искусство и наука коучинга" у М. Аткинсон в в Эриксоновском Университете (Канада) в 2005 г, закончил курс "Сократическое Консультирование" у О.Бренифье (Франция) в Московском Институте Психоанализа 2014-2016 гг. Проводит программы на русском и английском языках. В свободное время увлекается физкультурой - регулярно бегает марафоны, триатлоны, трейлы, среди которых четыре ультра-трейла: Эльтон 56 км и три Эльбруса 112км. Принял участие более чем в 50 стартов. Женат, двое детей, и целая толпа внуков :)) Среди клиентов: НЛМК, DHL, BBDO, HOME CREDIT BANK, Campbells, Nissan, Salym Petrolium, Полюс-Золото и др. Статьи в СМИ Как в 55 лет пробежать 112 километров горного супермарафона «Смотрите на тех, чьи спортсмены достигают результатов» Выступление на TEDex Отношение - фундамент результатов |
СКОЛЬКО СТОИТ УЧАСТИЕ В ПРОГРАММЕ?
88 000
Продолжительность
3 дня
Дата проведения
13 - 15 июня 2024
Время
с 10:00 до 20:00
В стоимость входит
- обеды и кофе-брейки;
- участие в программе «Мастерский курс»
Ивана Маураха;
- участие в программе «Мастерский курс»
Ивана Маураха;
Регистрация участника программы
УЧАСТИЕ
в программе «Мастерский курс»
Оставить заявку на участие в программе «Мастерcкий курс» 2024 год
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности компании
Приобрести пакет «Мастерство жизни» и «Парадигма»
It's totally free